我国最新的流行病学调查显示，我国大于20岁的成人中有9.7%患有糖尿病，另有15.5%为糖尿病前期，即每十个成人中就有一个确诊为糖尿病，我国已成为“糖尿病大国”。
下面就为大家推荐4个生活中用得到的食疗方，有效预防治疗糖尿病，希望对大家有所帮助！
黄芪山药粥
材料
黄芪30克，山药60克。
制作
山药研成粉末；黄芪加水煎汁300毫升，入山药粉煮成粥。1日1剂，分1~2次服食。
功效
益气生津，健脾固肾。适用于糖尿病，症见体质虚弱、口渴多饮、腹泻便溏畏寒肢冷等。
黄精黑豆汤
材料
黄精、黑豆各30克，蜂蜜5克。
制作
前两味入沙锅中，加清水3大碗，用文火慢炖2小时，调入蜂蜜。当点心食用。每次1碗，1日2次。
功效
补中益气，强肾益胃，降糖降压。适用于糖尿病的恢复期。
红豆汤
