香蕉和此物搭配,不仅排毒瘦身,还能美容养颜,谁吃谁健康!

时间:2018-09-27 05:39:40

香蕉和此物搭配,不仅排毒瘦身,还能美容养颜,谁吃谁健康!它是什么呢?快来和小编一起看看吧。

香蕉是一种很普通的水果,几乎每个人都吃过,香蕉可以清热,润肺,解毒,有世界“百果之冠”的美称。香蕉的营养价值是非常丰富的,我们人体所需要的营养物质它几乎都有。香蕉富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,排出体内有毒物质和垃圾,达到润肠通便的效果,所以香蕉具有很好的减肥瘦身的效果。

多吃香蕉能够让心情变得安宁,能够使人更快的进入梦乡,所以失眠的朋友们不妨多吃一点香蕉有助于达到更佳的助睡眠的效果。

李子中富含花青素和维生素c等成分,把李子炸成汁,每天喝一杯,能起到美容颜,抗衰老的效果。用李子汁洗脸还能去除脸上的粉刺,色斑,使皮肤更有光滑。

香蕉和李子一起吃,真的是一个绝佳的搭配,经常把香蕉和李子炸成汁液一起喝不仅大肚子不见了,还能美容养颜,减肥瘦身,不想被叫大妈的女性可以试试哦。

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