山楂和它“一拍即合”, 刮油清肠! 但这件事若没注意, 可能会伤胃

不管男女，脂肪都是缠人的小妖精，怎么甩都甩不掉，脂肪过多不仅仅是影响体形，穿衣服不好看，更重要的是影响人的身体健康；现在工作占据了人大部分的时间，留给运动健身的时间和精力很少，所以不少的人都转向了食疗减肥，就是控制自己的饮食均衡然后喝一些可以刮油清肠的茶水来辅助减脂，其中山楂就是非常受欢迎的一种，山楂和它“一拍即合”，刮油清肠！但这件事若没注意，可能会伤胃！

山楂里面含有许多丰富的酸性物质例如绿原酸、咖啡酸等等，这些物质可以让胃分泌出更多的胃液，促进食物的消化和吸收，而且能够提高新陈代谢的速度，脂肪燃烧的速度也会提高，此外，山楂里面还含有解脂酶，能够有效地分解脂肪，从而起到减肥的作用；

山楂和陈皮一拍即合，一起泡水喝能够刮油清肠，而且味道清爽非常解腻，平常多喝这样的水能够让肠道更加的通常，缓解便秘，进而起到减肥的作用；但是它并非百利而无一害的，如果一些细节没有注意到，不仅不能减肥，而且还会伤害我们的肠胃，引发胃部的疾病！