谁有我长长长长长长长长长长长长长长长
冬天女人坚持吃点此物，再贵也要买，越吃越瘦，身材变苗条了
逢年过节后，很多人都变胖了，胖的幅度在5-30斤，跨度很大，这也是很多人的烦恼，那么春节过后应该如何吃，才能慢慢变回原来的苗条身材呢，这个季节吃芦笋是最好的，价格贵一点也没关系，为了自己的身材，值得的，芦笋煎鸡蛋是一旦减肥的好菜，燃脂刮油，越吃越瘦，女性坚持吃点它哦，让你既瘦又好看呢
芦笋有很多功效不为人知，首先便是降脂减肥的作用，它的纤维素多，而脂肪量少，坚持吃它，能减掉肥肉，身材变苗条，还有芦笋能消肿利尿，去除多余的水分，人之所以胖，大部分是因为身材肿，水分多，这也是其中的一个原因，芦笋煎鸡蛋是最佳的选择，虽然芦笋价格有点贵，要35元一斤左右，但是物有所值。
那么芦笋煎鸡蛋也不能做，首先要将芦笋洗净切碎，然后打入三个鸡蛋与芦笋搅匀，然后就可以放油进锅煎蛋，不过你煎蛋也要讲究火候，不然口感就没那么好了，最重要的一点差点忘了说，就是芦笋先要焯水，焯水后才将它们切碎，因为我们是用它来煎蛋，不是炒蛋呢！坚持吃它，不想瘦也难呢，因为芦笋是瘦身之王，可不是开玩笑的呢
喜欢我的文章就点个赞，不喜欢的话，也可以在下面留言给小编
