ShanShaN若水
文|好孕姐
怀孕的时候被婆婆照顾的很好，我一个55公斤的微胖身材在十个月之后变成70公斤的加大号孕妈，当时宝宝只有六斤多，而我励志要母乳喂养，以至于到现在宝宝都三岁多了，我的体重依旧保持在70公斤左右，看着镜子里的身材，内心那叫一个抓狂。后来我反思自己为什么孕期的时候会发胖呢？就是因为我孕期的时候喜欢吃啊，而且来者不拒，那时候胃口好，总是以宝宝为借口来要挟老公，我要吃，现在想想，那叫一个后悔啊。
其实怀孕期间，多补是应该的，但是毫无节制的吃，对孕妈来说并不是好事，过多的营养胎儿吸收不了，只会让孕妈长肉。如果身材易瘦还可以恢复过来，像我这样一顿不吃就会饿的嗷嗷叫的人，想要瘦身简直比什么都难。
怀孕期间，除了过度饮食，还有这三件事别经常做，准妈妈们要警惕起来。
1.别熬夜玩手机
怀孕后很多孕妈在家里待着无聊，就开始各种追剧，我是深有体会，追剧的时候什么事情都能放在脑后，哪里还记得自己是个孕妇，所以常常会因为夜晚追剧而耽误睡觉，我甚至到了那种半夜趁着老公睡着，自己偷偷拿起手机看一集才能睡着的地步。
经常玩手机导致睡眠不足，白天的时候经常体力不支，后来我意识到胎宝宝也需要休息，就再也没有追剧了，还好宝宝身体很健康，不然真的后悔都来不及。
