汪之左手
文|好孕姐
闺蜜小芳在孕期的时候睡眠质量极差，由于工作的原因睡眠经常是日夜颠倒，就连怀孕后也是白天嗜睡，夜晚浅睡。起初也没有刻意的去调整，但是在孕检的时候检查医生看见她气色不太好就询问情况，小芳如实回答，医生很严厉的警告了她，说现在胎宝宝发育的极慢，跟她熬夜有很大的关系，建议让她赶紧调整作息时间。为了胎宝宝能有个健康的生长环境，小芳辞去了工作，在家准备好好调整睡眠，为迎接健康的宝宝做准备。
其实孕期的时候除了有很多生活习惯需要调整，还有一些身体状况也应该引起重视，准妈妈的身体状况直接影响到胎宝宝的健康，有些孕期现象准妈妈一定要引起注意，不然，引起胎宝宝的危险就晚了。
异常瘙痒
很多孕妈在孕期都有不同程度的瘙痒，有下体瘙痒，也有皮肤各部位的瘙痒。孕期的瘙痒程度不同，但是瘙痒问题严重会影响到孕妈的睡眠质量，也会影响到胎宝的健康，孕妈一定不要忽视了。
如果是下体瘙痒，建议孕妈要经常进行卫生清洁，并且及时更换内裤。如果是皮肤瘙痒可以用饮食方面开始，尽量吃些清淡的食物和新鲜的水果，保持皮肤清洁，瘙痒严重的情况要及时就医，不要在家擅自用药，也不要使劲的挠引起皮肤破裂。
