鸡蛋是咱们平日生活中常用的食材,一提到炒鸡蛋,得多人会想到蛋炒饭、韭菜炒鸡蛋、番茄炒鸡蛋等等菜。其实这些菜早就吃腻了,不如换个。来看一个新菜谱:芹菜叶炒鸡蛋。
芹菜的养分很厚实,它含丰硕的卵白质、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,可见这道芹菜叶炒鸡蛋益处有多大了。
芹菜叶炒鸡蛋
食材:芹菜叶、鸡蛋、盐、油
做法:
1、芹菜叶摘下去,洗洁净,剁成小碎块
2、鸡蛋打散、放些盐,可多放点。足够搅匀。筷子匀速慢搅,尽可能让鸡蛋少起泡,这样炒的蛋口感会更好。
3、把芹菜叶放入蛋液中拌匀
4、开文火,锅内倒油,可稍多一点,油多点炒出来的蛋量也会多。油热后把芹菜鸡蛋液倒入。等稍微有点消溶了,再翻炒几下就可。
芹菜叶炒鸡蛋这么简单。端上桌,家人都说好吃!几下就抢光了!
就连原本不吃芹菜的孩子,都一口一口地吃,根底停不下去!这几天还每天吵着让我做芹菜炒鸡蛋,你说烦不烦!