普罗忘书
谁都知道肚子饿了就要吃东西，有的人早上起来之后，不吃早餐，直接吃点水果充饥。这是非常不对的饮食习惯，你要明白，不是所有水果都适合空腹吃的，今天我们就来看看哪些水果不能空腹吃。
1、西红柿
西红柿含有大量的果胶，如果空腹吃。容易跟胃酸发生化学作用，会凝结成不易溶解的块状物，这些硬块会把胃的出口，也就是幽门堵住，会让胃里的压力升高，从而导致胃的扩张，让人感觉到胃胀，胃痛。
2、香蕉
香蕉含有大量的镁元素，如果空腹吃香蕉，会导致血液种的含镁量增高，造成人体血液内镁和钙的比例失调，会对心血管产生抑制的作用，对身体健康不利。
3、橘子
酸酸甜甜的橘子是不少人的最爱，橘子含有大量的糖分和有机酸，空腹吃橘子会刺激胃粘膜，对胃部健康不利。
4、山楂
山楂也不能空腹吃，山楂中的酸味具有行气消食的作用，如果空腹吃，会增加饥饿感，如果有胃不好的人吃山楂还会加重胃病。
5、甘蔗和荔枝
这两种水果也不能空腹食用，否则会导致人体摄入的糖分过高，严重的会发生高渗性的昏迷。
