百度惹的祸
申时：15——17点，膀胱经当令，忌憋小便。
膀胱经始于头顶的百会穴，经后背、臀部，止于脚跟；此时正值学习工作时间，记忆力和判断力都很活跃。
膀胱经不通的时候发生病变，主要表现为手心热，肘臂曲伸困难，腋下肿，胸胁胀闷，心痛，心烦，面红，目黄，喜笑无常，恶风怕冷,颈项不舒,腰背肌肉胀痛;腰膝酸软,静脉曲张,尿频,尿多;尿黄,前列腺肥大等。
保养膀胱经的简单方法：
抻拉膀胱经。“筋长一寸，寿长十年“，常做压腿的动作，抻拉大腿、小腿直至脚后跟的筋。把腿翘在高处也是 一种简易抻筋法。坐姿时伸直一条腿，用劲蹬脚后跟，脚前掌回收。
可购买一只按摩锤，自己沿着背部膀胱经的位置进行敲打，从上往下、从下往上逐次敲打。
洗澡擦干的时候，用毛巾对背部膀胱经的区域进行用力拉搓。
