每年一到冬天,尤其是在天寒地冻的北方,白菜是家家户户的当家菜。虽说“百菜不如白菜好,诸肉不如猪肉香”的老话儿依然流传。但是,吃白菜还是有很多禁忌的,下面和小编一起去看看吧!
白菜心不洗别吃。许多人都以为,剥去一层又一层的大白菜心是很干净的,不需要洗。其实,大白菜从生长至包心需要2~3个月的时间,期间需要多次施肥、治虫,加之空气污染,细菌早就存在其中。因此,大白菜心必须清洗干净再吃。
腐烂的大白菜不宜食用。大白菜在腐烂的过程中会产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,出现头晕、恶心、呕吐、腹胀、心跳加快、全身青紫的情况,严重时出现抽筋、昏迷,甚至有生命危险。
大白菜不宜用铜制器皿烹制或盛放,以防破坏其中所含的抗坏血酸,使营养成分降低。
隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用,因二者都会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐致癌。
下面,给大家推荐一道白菜养生做法
猪肉白菜炖粉条
原料:五花肉350克,油1汤勺,八角、桂皮、姜各一块,大葱1根,料酒、老抽、生抽各1小勺,大白菜半颗,宽粉条100克,木耳50克,水,蒜半头。