随着时代的发展,90后已经成为老一代了,00后粉墨登场,而最老的一批90后已经开始养生了,水果当然是不能少的,可有时候你们选对了水果吗?这种水果,长的像鸡蛋,入药可补肾,单吃能美容、护肝,还能预防糖尿病和降血压。
答对了,他就是百香果,我们先看看他的营养成分——百香果果汁富含多种对人体有益的营养成分,百香果是纯天然保健水果,营养价值很高。含有165种水果香味,132种以上的芳香物质,有17种氨基酸;丰富的蛋白质及可溶性固形物、以及维生素C、A、B、B1,矿物质、钙、磷、铁、钠等等。
常吃这样的食物具有缓解疲劳啊,滋阴壮阳啊,还有美容祛痘的作用哦,所以是一种适合很多人群食用的食物
食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态
另外,百香果里的番茄红素能清除自由基,阻断亚硝胺形成,起到防癌抗癌,预防心血管疾病,提高免疫力和延缓衰老的作用
特别功效:百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。防治高血压有特效