用户65077202
俗话说“病从口入”，吃饭能不能吃明白也决定着身体健康状况。过去人们吃是为了 吃饱，而现代人的吃更多为了“好吃”，为了满足自己的味蕾。
坚果
而当牙齿有松动现象的时候，证明的你的牙齿正在病弱期。如果你还在吃这三大食物，想健康，最好统统戒掉，尤其第三个！
食物一：坚硬的食物
坚硬的食物需要牙齿承受强大的咀嚼力，而已经晃动的牙齿经不起压迫力，很容易就会造成牙根尖周创伤，加重牙齿松动程度。如骨头、核桃、松子等，虽然香，但是吃起来却很费牙劲。
食物二：粘性的食物
糍粑
粘性的食物经过咀嚼，会粘在牙齿上，嵌塞在牙缝隙间难以清洁，容易引发或加重牙龈炎、牙周炎等牙周病，使得牙齿更加摇晃。如软糖果、糍粑、糯米团等，虽然松软可口，但却粘性十足、十分纠缠牙齿。
食物三：冷热酸辣刺激的食物
冷、热、酸、辣等食物是很多疾病都需要忌口的，牙齿松动也不例外。之所以要忌口，是因为要避免身体在较弱或有疾病在恢复与质量期间，因食物的刺激而影响身体，而身体机能差就会影响牙齿的稳固重建。
另外，松动的牙齿都较为敏感，而这些刺激性的食物会通过牙小管侵扰、刺激牙髓，使牙齿雪上加霜。如火锅、冰淇淋、生吃瓜果蔬菜等，会使得牙齿病情加重，出现牙疼痛、酸软等病症。
