藏龙岛Han岛主
高血压是由遗传、环境、肥胖、年龄、饮食、吸烟等诸多因素引发的进行性心血管综合征，以动脉血压升高为主要特征，是目前最常见的心血管疾病。高压（收缩压）超过140毫米汞柱，低压（舒张压）超过90毫米汞柱，就要进行非药物治疗，甚至药物治疗。由于高血压需要长期治疗，非一朝一夕能够治愈，因而进行慢病管理尤为重要的。
高血压的症状：
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并没有一致的关系。
预防高血压日常生活中我们应该怎么做呢？
1、及时补充水分，防止血液粘稠
多喝白开水，及时补充水分，保持体内水平衡，不要等到口渴才喝水，要适时适量，睡眠时也会丢失水分，睡前醒后饮用一杯水。
2、合理安排休息和工作
保证充分的休息和睡眠，环境保持安静，避免精神刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，血压增高时卧床休息。
3、情绪放松、避免激动
适当的做些放松活动，减少或避免剧烈运动；保持情绪的安宁恬静，避免情绪激动。适当增加午休时间，减少疲劳。
4、青钱柳槐花菊花茶可以降血压，在著名医书《本草经集注》中有记载
