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【冬季养生健康生活】
骨骼健康与否是很多朋友都惯性的问题，一些上了年纪的朋友，经常会出现骨酸、骨痛等症状，事实上这些情况很有可能是骨质疏松的症状，接下来就让我们一起来看一看骨质疏松是怎样的、骨质疏松的危害有哪些、如何预防骨质疏松。
骨质疏松的症状
如果你除了经常出现骨酸、骨痛外，还有以下这些情况那一定要当心了，因为这些症状说明你很有可能患上了骨质疏松。
1看牙槽骨是否变长
正常情况下，我们的牙槽骨几乎是看不到的，如果你发现近几年来，你的牙槽骨逐渐变长，则很有可能是骨质疏松的前兆。
2看身高是否改变
在我们小时候，每年过年或者生日的时候，父母都会为我们认真量身高，那一点点长高的长度是骨骼逐渐成熟的过程，同样的，当人发生骨质疏松时，身高自然而然的会变矮。
如果你发现家中的老人越来越矮，请一定要注意了，这很有可能是骨质疏松所引起的，此时最好轻轻按压一下老人的脊背，如果有疼痛，便有很大的几率是骨质疏松，此时最好及时至医院检查，已确诊及时治疗，避免骨质疏松的危害加大。
3骨折
