牙周炎是由局部病变引起的牙周支持组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要症状为牙周袋的形成、牙周附着丧失、牙槽骨吸收、牙松动移位,是导致成年人牙齿掉落缺失的主要原因之一。牙周病多因为菌斑、牙结石、食物残留、咬创伤等引起牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积情况加重,并向龈下部位发展。由于龈下部位菌斑中滋生着大量的牙周致病菌,如中间类杆菌、螺旋体病菌等,加重并扩展牙龈炎症导致牙周袋形成和牙槽骨吸收造成牙周炎。
牙周炎已被定论为继癌症、心脑血管疾病之后威胁人类身体健康的第三大杀手。牙周炎病发时出现的一些前期症状,也成为“口腔亚健康”的主要特征。
为了避免牙周炎等对口腔造成危害,我们要尽量做到以下几点:
注意口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯。坚持做到早起及睡前要刷牙、饭后及时漱口,掌握正确的刷牙方法及选用正确的牙刷牙膏等。
注意牙周疾病早期所发出的致病信号。在刷牙或吃东西的时出现了牙龈出血的情况时要立即引起重视,这是我们牙周有炎症的表现,我们应尽快去医院就诊与治疗,查看龈下牙结石的情况以及牙龈萎缩的情况。
养成健康的个人饮食习惯。注意每日饮食结构的营养均衡性,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,减少或者戒掉吸烟和饮酒,多吃富含纤维的食物来增加唾液分泌,这样有利于牙面及口腔的清洁。