董太师丶
现代人多数都有胃病，这与大家的工作、生活是分不开的。繁忙的工作、频繁的应酬、毫无规律的生活，给人的身体带来了非常大的压力，胃也变得越来越脆弱。
有网友问：“我的工作很忙碌，养成不按时吃饭、饥一顿饱一顿的习惯，虽然还年轻，但胃已经不行了，病情自己了解到胃病难以医好，患上胃癌更加可怕。想知道有哪些习惯、生活方式可以护理自己的胃。”
怎样预防得胃病、怎样预防胃病恶化为胃癌，确实是个值得思考的问题。所谓的胃病，多半指的就是胃炎，胃糜烂，胃溃疡，乃至于胃癌。只要理解了以下几个知识点，就知道该怎么护理自己的胃了。
1. 应激性溃疡
通常大家知道，压力大容易引起胃病。首先得知道一个理论，“应激”。人在面临危险或者压力的同时，会分泌过多的血管活性药物，肾上腺素多巴胺之类的，当然还有交感神经系统的参与。
这些作用会引起一些外周器官，如胃部，肾脏等供血减少，优先把血流提供大脑，心脏和肌肉。因此应激状态下脑袋反应快，力量大，可以很好的应对压力和危险。
这个系统很有用，可是不能滥用，胃部短时间缺血没问题，长期反复缺血，就会导致胃黏膜的损坏。胃黏膜是干嘛的呢？是把能吸收一切食品的胃酸和你本身的胃组织隔开的屏障。胃酸能吸收你吃进去的猪肚子，可是不会吸收你自己的肚子，全靠这个屏障了，如果这个屏障被破坏，后果自己想象，轻则胃糜烂，重则溃疡，然后，很有可能是胃癌。
