雾里灬探花
元旦刚刚过去，我们又开始了忙碌的生活，放假期间，你是不是喜欢和朋友们一起出去大吃大喝，因为放假可以休息再加上和朋友相聚了，高兴，就会吃吃喝喝，这些避免不了，但对于痛风患者可就是太痛苦了！
痛风者不仅不可以大吃大喝，还要担心病情会不会随时发作，反复的发作会导致肾脏衰竭，甚至引发尿毒症。长期的高尿酸沉积到关节处和肾脏上，直接导致肾细胞坏死引发炎症。
痛风会与肾结石形成尿酸性肾结石，如果长期堵塞输尿管，会造成肾积水，还会尿路感染。从而引发尿毒症。当你尿酸过高，但是没有什么不舒服的症状的时候，也要及时治疗。
痛风患者反复发作大部分是由于饮食不节制造成体内尿酸升高引起的，尤其过节期间饮食控制的差，造成的反复发作，那么要如何做才可以预防这些情况的发生。
多喝水，稀释尿酸，避免沉积，有利于尿酸排泄。
多运动，控制体重，增加血液循环。
多吃利尿的食物和水果，对于降尿酸有很大的好处。
避免喝酒，酒精代谢物容易增加肾脏负担，使尿酸排泄受阻，从而导致尿酸过高。
避免吃糖分高的所有食物。
养成一个良好的生活习惯,饮食上要少食动物内脏、鱼类等嘌呤含量高的食物。
防止受寒受凉，注意保暖。避免疲劳。
病从口入，吃需谨慎。。
