蓝光——眼睛的隐形杀手

大家都知道紫外线对我们伤害很大，好多人为了防紫外线出门会戴太阳镜。但是很少有人关注到蓝光对我们的伤害。

最新科学研究表明，手机、平板、电脑屏幕及人造光源都会发射高能量的蓝光。这种有害的蓝光可以直接穿透晶状体到达视网膜，对视网膜和黄斑区造成伤害。

世界卫生组织爱眼协会也曾发出橙色预警："蓝光辐射对人类的潜在隐性的威胁，将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS、H1N1病毒的破坏性，无形中吞噬人的双眼。如果蓝光照射时间过长，到50岁以后，人眼黄斑易有变性倾向。黄斑变性会使视网膜色素上皮的功能减弱，甚至造成出血，从而导致中心视力下降。

对于防止蓝光的伤害，目前还没有特别有效的方法。现在最有效的办法就是减少蓝光对眼睛的伤害时间，减少对着手机、电脑、平板的时间。另外还有一种方法是佩戴蓝光眼镜，但是验配眼镜请到专业的视光中心或者医院。