阴隐淫音
中国睡眠研究会发布的调查也显示，中国成年人失眠的发生率高达38.2%，造成失眠的原因包括环境、躯体、精神、情绪等。因为睡眠是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。
话说这失眠、耳鸣同时出现，原因虽然有很多，但是和肝肾亏虚之间的关系，显然是最密切的。肾开窍于耳，肝肾同源。肾精不足、肝血亏虚，会直接影响到耳朵的种种机能。肝主疏泄，藏魂，夜卧则血归肝。肝血亏虚，疏泄和藏血的功能受到影响，自然也让睡眠得不到安宁。所以说，对于失眠和耳鸣同时出现的人来说，滋补肝血、滋养肝肾，是非常必要的。
目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达八十余种，其中忧郁症和焦虑最为突出。下面4种症状也能反应出一个人气血不足
1运动时会经常出现胸闷、呼吸不畅、疲惫不堪并很难恢复的状况；
2眼白发黄、浑浊不清，还布满血丝；眼睛干涩、眼袋大、眼皮沉重；
3年纪轻轻，月经量很少，且总是出现月经延期、痛经等月经不调症状；
4头发干枯易断、发黄开叉、脱发掉发严重。
中医认为，气运行于脉中，与血关系密切，两者相互依存，滋养着脏器组织，维持生命活动。如果气血不足，心神得不到滋养，人的神智难以安定下来，出现睡不着、多梦等症状。
