每天早晨用豆浆机做豆浆时间长了有没有觉得腻了?买来的豆浆机只能做豆浆吗?当然不是,除了豆浆,豆浆机还能做出多种健康又营养的米糊。下面我为大家介绍几种营养米糊的做法,愿孩子的早餐健康满满,不再单调!
紫薯米糊
原料:紫薯200g、大米80g
紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜
将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊
黑芝麻米糊
原料:黑芝麻40g、糯米50g、大米50g
做法:将所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制作成米糊即可
南瓜米糊
原料:南瓜300g、大米100g
南瓜去皮切成小块,大米清洗干净
将原料倒入豆浆机,倒入适量的水,选择米糊键即可
核桃花生米糊
原料:核桃、花生、大米
将核桃、花生和大米泡在清水里一个晚上
泡好的材料放在豆浆机里打磨即可
山药红薯米糊
原料:地瓜80g、山药80g、米饭80g、黑芝麻粉2茶匙、白糖5g