夏娃夏娃
1、对镜自照法
首先面对镜子，两手叉腰，观察乳房的外形。然后再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化；
乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常；
2、平卧触摸法
首先取仰卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。然后将左手四指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。
3、医学检查
由于乳腺癌在早期没有明显症状，所以成年女性可以学会自我检查或者定期到医院去体检，B超或者钼靶照片可帮助筛查乳腺癌。
广西的付女士当初就是自己检查出来患上了乳腺增生的，也是因为检查出来的比较早，所以治疗的也比较早，虽然治疗过程并不是太顺利，但是最后还是在医师的建议下，将疾病治好了。
付女士说，她一天晚上按照之前学过的自检方法检查的时候，发现自己有一些问题，就马上到医院去做了一个检查，结果和自己预想的差不多，是乳腺增生，但是并不是太严重。后来就依据医生的嘱咐开始药物上的治疗，但似乎药物作用并不是很大，原本还不太疼痛，如今已经有很强烈的痛感了。
付女士决定放弃这种方法，而是根据乳腺医师的建议使用了中医磁贴来治疗。基本上只是三个月的时间，付女士的乳腺疾病就被治愈了。因为很多女性朋友也被乳腺疾病困扰着，中医磁贴绝对是一个比较好的选择，如果需要的可以来询问我一下。
