此ren多半有病
老年疝气，是老年人常见的外科疾病之一，若不想家里的老人得疝气，应该怎样正确的预防呢？带着这样的疑惑跟小编一起来学习今天的内容。
1、如何预防老年疝气
锻炼可增强腹壁力量,增强腹壁肌肉强度可以减少小肠气的发生。可以通过适当的运动锻炼,例如做弯腰及躯体屈伸运动,可与太极拳、体操、游泳、跳交谊舞等运动结合进行,但不推荐剧烈运动,特别是突然举重物。同时,适当体育锻炼可以保持健康的体重,有研究报道肥胖亦会增加疝气的发病率。
避免吸烟 远离咳嗽,长期大量吸烟的人不仅易引起肺癌,其引起的长期慢性咳嗽也会使腹内压力明显升高。研究还发现,吸烟还会导致腹壁胶原纤维代谢紊乱,使腹壁强度降低。因此,避免吸烟,防止咳嗽、控制哮喘对老年人防治疝气同样重要。
避免提扛重物,老年人平时去菜场买菜等均不受影响,但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试,因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升,导致疝气的发生。
2、老年疝气的症状
当腹压增高,比如大便、咳嗽、活动的时候,腹腔内容物如肠子、盲肠、膀胱等就会从腹壁薄弱缺损处突出来,表现为包块(半球形肿块),而平卧后腹压降低,肠子就回去了。因此,如果老年人的腹壁出现了不应该有的包块,而且平卧后消失,这种情况几乎可以肯定就是疝,要赶快去医院进行治疗。
