淑女牧颜
随着气温的降低，现在很多地方也进入流感等上呼吸道传染性疾病的高发季节，而且今年流感多种病毒株并存，乙（B）型流感、甲(A)型H3N2流感、甲(A)型H1N1流感共同流行，还有呼吸道合胞病毒、诺如病毒等的流行。虽然今年的流感疫苗包含其中的主要类型，但也许还有没来得及接种疫苗的，或者已经中招的，该怎么办？ 如果你正确对待，你的病程可能会持续一两个星期或者更短。 但是，如果你做错了，它可能会拖得更久而且可能会发展为严重的并发症。告诉你最不能做的七件事：
1、用抗生素治疗
如果你有细菌感染，你可能需要抗生素来治疗，但是抗生素对病毒没有作用，如果滥用抗生素，可能杀死体内有益的微生物对造成体内的菌群失调，更严重的是导致以及耐药菌的产生，这意味着下一次感染并需要使用抗生素时，抗生素可能就起不了作用。 建议：如果是病毒性感冒，不要滥用抗生素治疗，除非有细菌感染。
2、吸烟
吸烟会使你的感冒症状，特别是你的咳嗽，喉咙痛更糟。首先、吸烟会刺激上呼吸道的粘膜，加重炎症反应，其次吸烟会伤害你的肺部，当你感冒的时候，你的肺部已经受到了刺激，上呼吸道的感染会更容易侵袭到肺部，会更难好转。再者，吸烟会影响白细胞的活力，影响免疫力。 所以，当你感冒时吸烟只会使这种刺激恶化。 你也应该远离吸烟的人， 二手烟和吸烟吸烟本身一样刺激。
