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如果你的脸感觉教，粗糙和不舒服，那么你可能已经脱水的皮肤。脱水的皮肤构成了一个独特的挑战，最好在两个方面进行管理：内部和外部。不同于皮肤干燥的症状，脱水症状相对容易诊断。仔细阅读并学习各种方法，您可以相对轻松地解决这个常见问题。
诊断你的皮肤步骤1
决定你的皮肤是否脱水或干燥，然后相应地治疗。将手指的一侧伸到脸颊的正下方。仔细看镜子。如果你看到精细的水平线，那么可以说你已经脱水了。
第2步专注于你的生活方式的内部因素。每天评估你喝的纯净水的数量，然后使你的目标是每天喝大约8杯水。您也可以在每日配额中添加草药茶，同时戒除含咖啡因的饮料，这些饮料只会使您进一步脱水。
第3步
仔细检查你的饮食和更多的欧米茄脂肪酸食品，如鲑鱼和鲭鱼，这将不仅给你的皮肤，而且还有你的头发和指甲提供急需的提升。用特级初榨有机椰子油烹制，高含月桂酸和中链甘油三酯，有助于重新平衡肌肤，同时恢复弹性，而且非常需要舒适系数。
步骤4
去看医生。如果在上述步骤之后，您的皮肤仍然表现出脱水迹象，那么检查您的荷尔蒙可能是一个好时机。老化的几乎不可避免的下降荷尔蒙可能导致由于胶原蛋白产生减少而导致的弹性丧失。
