有爱的白富美
高血压被称为及癌症之后，人类健康“二号”杀手，其不但涉及人群广，而且也是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，稍不注意就会发生病变，脑中风、心肌梗死、肾功能衰竭等并发症随之而来。所以日常生活中，高血压患者一定要注意对自己的养护，其中4种食物一定要少吃，每多吃一口，就会让你血压猛飚。
1、辛辣和精细食品，辛辣和精细食品可以使大便枯燥难排，易招致大便秘结，患者排便时，会使腹压低落，血压骤升，引发脑出血。
2、鸡汤，鸡汤的滋补价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。
3、多盐食物，食盐的主要成分是氯化钠，钠滞留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
4、饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。
那么高血压患者该当吃什么呢？
洋葱是大家经常食用的蔬菜.在日本已成为高血压病人争相使用的降压药物。洋葱用于降血压,还有一段有趣的故事呢,‘.: 一个患高血压病多年的人,吃了很多药.血压总是降不下来。但是,这个病人.每到秋季.不吃任何药物,血压会自动降下来。因此吃洋葱还是有降压的效果，建议大家长期坚持，配合吃药，平时加强身体锻炼，血压自然只会猛降哦！
