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终于找到高血压最怕的蔬菜了，降压效果强过芹菜上百倍，常吃还能让你壮如牛！
高血压患者多数都知道，我们日常生活中有很多食材具有辅助降压的效果，其中以芹菜的降压效果最为明显，最好的吃法就是榨芹菜汁喝降压效果更强大，
但是今天小编要给大家介绍一种降压效果强过芹菜上百倍的食材，看完记得告诉身边的人。
茼蒿虽然也是比较常见的蔬菜，但是我们吃到它的次数并不多，一般都是涮火锅的时候才会吃，在古时候，茼蒿作为宫廷佳肴，更是有了“皇帝菜”的称呼。看来茼蒿的功效可是不少呢。
茼蒿里面含有大量的营养物质，包括身体每日所需的维生素和胡萝卜素以及多种氨基酸，通过食用茼蒿能够起到养心安神和降压补脑以及清血化痰的作用。
茼蒿里面含有一种挥发油，另外它里面还含有胆碱等物质，所以它能够起到降血压和补脑的功效。茼蒿里所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，适量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。
