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每一个胖子都是潜力股，看了很多胖子的逆袭照片，心里还是挺有感触的。
想了想，从小胖到大的都可以逆袭成功，那因为生孩子而发胖的，应该更容易啊！
想要成为一个实实在在的辣妈，除了一腔减肥的热血，你还需要点小技巧。
一、产后锻炼
产后妈妈可以适当的做些有氧运动，慢运动。一来锻炼恢复身体机能，二来起到一定的修复身材作用。
顺产的妈妈可以适当的做些针对产后的恢复操等，剖腹产最快也需要等伤口愈合，产后42天才可以做简单的运动。
生产对妈妈的身体损伤很大，孕期 产后激素分泌变化，产后因为顾虑宝宝等等原因。产后尽早的锻炼，可以抢的先机，身体、身材会更容易恢复。
二、减肥
过了身体虚弱的阶段，妈妈除了有氧运动外，可以适当的慢慢加些力量运动。产后健身减肥力量不可小觑，不要把宝宝当做挡箭牌，也有很多宝妈都是在带着娃在做健身哦。
三、肌肤保养
除了身材恢复，妈妈万万不可忽略了肌肤的保养。一味的快速减肥，燃脂，因孕期、产后而撑起来的肌肤，会突然塌下去，形成松皮的情况。
所以妈妈需要把减肥和肌肤保养两个部分同时进行，肌肤保养应针对于深层清洁、淡化斑点、紧致肌肤等方面。
