吃花生的禁忌解密七类人吃花生会要命

中医养生门户网导读：花生，这个每个人都知道的，花生在民间也有很多的吃法。花生的营养大家都是知道，可以补充营养，但是它同时也含有大量的植物固醇，对人体的健康有害，怎么说呢，凡事有利就有害，没有十全十美。那你知道花生的禁忌吗？

花生的禁忌--中医养生门户网

1、痛风患者

痛风患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。中医养生门户网

2、胆囊切除者

高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。中医养生门户网

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。中医养生门户网

5、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。