吃电影看爆米花
高血压病是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。它是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。
高血压患者多数都知道，我们日常生活中有很多食材具有辅助降压的效果，其中以芹菜的降压效果最为明显，最好的吃法就是榨芹菜汁喝降压效果更强大。
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素，同时，具有有健胃利血、润肺止咳、降低血压的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
到了冬季饺子成为了常见的一众食品，饺子有很多的馅料种类，大家比较熟悉的应该是韭菜，玉米，猪肉作为馅料的饺子，因为高血压的饮食禁忌还是有很多的，很多人就不知道冬天要吃什么馅料的饺子了，现在和大伙说，芹菜馅料的饺子多吃点是没有关系的，但是里面的猪肉馅尽量还是少放一点吧。
