甘蔗是日常生活中经常吃的水果,而且价格也是相当廉价的,有很多人就是喜欢吃它,还可以练牙,但是你知道它的营养价值吗?
甘蔗有着非常高的营养价值,连喝7天可以清除肺部的垃圾毒素,据说甘蔗汁也可以喝,加热还可以治咳嗽,特别适合冬天喝。
甘蔗含有丰富的营养和多种氨基酸,可以补充身体所需要的微量元素,尤其是铁元素,还可以抑制癌细胞,常喝就连口臭也消失了。
甘蔗含铁元素是非常多的,可以称为铁冠军,甘蔗有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃,还可以抗癌,清除肺部毒素,治咳嗽等作用,近几年甘蔗卖的还是便宜的,相信不久的将来肯定会很贵,所以现在赶紧吃吧。
但是有2点必须要注意:
1、糖尿病人不能能吃,因为含糖量是很高的,容易加重病情
2、不要多吃,容易上火。