武得
俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人例假前后，多吃这些碱性食物，排出毒素保养卵巢，更显年轻！
蜂蜜是一种营养丰富的食品，非常容易被人体吸收，蜂蜜含有其他多种人体不可或缺的微量元素，所以还是天然的美容保健品，备受青睐，每天冲泡上几杯，时刻滋补你的身体。蜂蜜是一种营养丰富的食品，含有其他多种人体不可或缺的微量元素，所以还是天然的美容保健品。常服蜂蜜对于一些慢性疾病都有良好的辅助医疗作用，睡前一杯蜂蜜水或者几勺蜂蜜，能够帮助你进入梦乡。
黑果枸杞的花青素含量是最高的，经常泡饮黑枸杞面色红润，精气旺盛，它的营养价值远高于普通的红枸杞，被誉为“软黄金”。正宗的黑枸杞源自青海，天然晾晒，经阳光提炼，果粒饱满，可以泡饮代餐，饱腹感很足，用来煮粥也不错哦。
你也想成为一个素颜美女吗？除了天生的美，还能选择每天早上做百合干羹汤，就能一样的美。百合干有促进血液循环、加快新陈代谢和理脾健胃的作用，每天吃美容又养颜，给你迷人的肤色，就算不化妆也很漂亮！
