蛋蛋-_-
现在的人身上的压力越来越大，吃的也越来越不健康，运动的越来越少，不知不觉当中就会加速血管的衰老和损坏了，很多人觉得血管的堵塞是发生在老年时代里，其实血管的堵塞是一天天积累的，很可能从我们年轻的时候就开始有斑块了。一旦血管阻塞，身体就会出现问题，高血压、心肌梗塞、中风、偏瘫或瘫痪，后果将是严峻的。
步态异常。走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞，引起四肢的神经功能造成。
流鼻血。冬季中老年人发生类似现象，千万不要以为是上火。常常因为血管堵塞，导致血压升高，鼻腔内、眼底血管脆弱，因高压而容易有出血现象。
不自觉流口水。在睡觉的时候或者白天不知不觉流口水，嘴角一侧口水很多，就可能是血栓堵住了脑血管，使得咽管肌肉群不能协调。
如果你的血管堵塞了，饮食方面多吃以下几种食物
1、粗纤维食物，可以促进血液中脂肪、胆固醇的代谢，以及控制血糖的升高，清理与保护血管。可以选择燕麦、荞麦、糙米、土豆等。
2、富含不饱和脂肪酸的食物，可以促进坏胆固醇代谢，降低总胆固醇，如可以鱼肉、豆类等。
3、维生素C、维生素K，可以增强血管韧性，减少出血点。如猕猴桃、菠菜、柑橘类水果。
