别看我额害羞
小核桃肉也就是小核桃仁，是一种常见的坚果食材，它味香口感略脆，特别好吃，营养丰富，滋补功效出色，具有出色的养生功效。
小核桃肉中含有大量的天然油脂，它们多是不饱和脂肪本，能清理血液中的胆固醇，也能软化血管，加快血液循环，还能提高心脏功能，平时多吃小核桃肉能有效预防心血病的发生。
椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。.治疗便秘，椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣汁可由于强壮心脏，帮助胃消化。
帮助戒酒，椰枣对酗酒者也是福音，吸允新鲜椰枣的汁液会导致加速新陈代谢，先知也曾经说过。只有每天早上吃7颗椰枣的人，才能够驱魔抗毒。
大麦香茶，是一种有益身体健康的绿色饮品。暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
大麦茶含有特定抗癌物质，对癌症有一定的预防作用。饮用大麦茶不会引起失眠，长期饮用具有保护胃粘膜、降低胆固醇及改善便秘等功效 大麦茶性温，帮助消化米面类的食物。
