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一、我国老年期的年龄划分标准
我国关于年龄的划分界限自古以来说法不一。民间多用三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十花甲,七十古稀,八十为耋,九十为耄。1982年4月,中华医学会老年医学学会建议,把60岁作为我国划分老年的标准。现阶段我国老年人按时序年龄的划分标准为:45～59岁为老年前期,即中老年人;60～89岁为老年期,即老年人;90～99岁为长寿期,100岁及其以上为寿星,即长寿老人。
二、世界卫生组织(WHO)老年期的年龄划分标准
根据现代人生理、心理结构上的变化,WHO将人的年龄界限又作了新的划分:44岁以下为青年人;45～59岁为中年人;60～74岁为年轻老人(theyoungold);75～89岁为老老年人(theoldold);90岁以上为非常老的老年人(theveryold)或长寿老年人(thelon-gevous)。
这个标准兼顾发达国家和发展中国家,既考虑到人类平均预期寿命不断延长的发展趋势,又是人类健康水平日益提高的必然结果。WHO的标准将会逐步取代我国与西方国家现阶段划分老年人的通用标准。
这五个年龄段的新划分，将人类的衰老期整整推迟了10年，对人们心理健康及抗衰老意志将产生积极的影响。
不过因为个体差异很大，所以同一个年龄段的人身体差异也很大。保持健康的生话方式，乐观的生话态度，积极的精神追求，对于个体的年轻化十分有益，与老年朋友共勉！
