孤独天竹
既然胶原蛋白的美容功效这么强大，那么我们就应该好好的补充胶原蛋白，可是你对补充胶原蛋白的认识正确吗?补充胶原蛋白的方法这么多，那些才是正确有效的呢?跟妹子一起往下看!
补充胶原蛋白的误区一：
我还没到二十五岁，没有必要补充胶原蛋白?
正解：妹子告诉你妹子别天真了，除了年龄的增长，紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失，所以年轻肌肤也可能需要补充胶原蛋白。
补充胶原蛋白的误区二：
只要食用含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡翅、鱼皮等，就能为皮肤补充足够的胶原蛋白?
正解：食物中所含胶原蛋白分子很大，吸收有限;而且被吸收的部分，还得重新分解合成，为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。
补充胶原蛋白的误区三：
为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可?
正解：大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感，因为其所含的胶原蛋白分子很大，涂抹后只是停留在了皮肤层，却难以渗透至真皮层修护皮肤。所以妹子建议我们还须通过制剂直接补充胶原蛋白。
妹子如何正确补充胶原蛋白
1：口服保健品，补充胶原蛋白
近几年口服的美容片大行其道，各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。妹子提醒你选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量，此外，就吸收率和效果而言，最典型代表莫过于碧纤堂胶原蛋白，吸收率最高，口感也是非常赞，这款几乎是高质平价的一款胶原蛋白。
