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冬季应该多吃它, 化痰止咳助消化, 家里有老人和小孩更要多吃
陈皮茶是一道陈皮制作而成的茶品,具有化痰止咳,对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果,冬天要多喝这道茶品,做法非常简单,快来看看是怎么做的吧!
食材:陈皮、甘草
步骤:
1、山楂干、决明子、甘草洗净,陈皮用清水浸泡,泡软的陈皮用刀子刮去内瓤,以免苦涩。
2、将处理好的陈皮与山楂干、决明子一同放入锅中。
3、加入足量水(约500ml),大火煮沸,转小火煮2分钟。
4、将洗净、沥干水分的甘草放入碗中。
5、再将煮好的药茶趁热冲入,浸泡3分钟即可。