男人担心老得快, 睡前多吃这些食物, 补充雄性激素, 男人味十足

肾寄藏命门之火，肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强旺，人就精力充沛，骨骼强健，耳聪神清，头发乌亮；肾气一旦衰朽，须发早白，未老先衰。因此，养好肾就是养好了先天，会养肾就是会养生。男人担心老得快，睡前多吃这些食物，补充雄性激素，男人味十足！

人参的根部人参须的营养价值同样很高，但药效是较为温和的。参须对轻微病症能起到很好的疗效。在古代，太医就用它治疗胃气虚弱的呕吐、呃逆以及气津两伤的口渴思饮等病症。人参须能够安神排毒，补血益气，美容养颜有效地清除自由基，具有抗衰老、抗辐射等功效。

牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、固肾治阳虚等功效，男女食之都有非常不错的补益作用。肠胃不通畅，导致毒素都堆积在一起，所以才会导致三高，每天休闲时刻冲泡上一杯牛蒡茶，带你轻松的排毒。