搬砖的123
“衰老”是每个女性都想避免，但是避免不了的，尤其是更年期的女性，发现皮肤加速衰老，胶原蛋白流失速度也加快，女心里会导致焦虑，导致更年期女性的情绪更加不稳定，就算是再昂贵的护肤品也抑制不住的衰老，有没有什么办法能让女性老的慢一点，有专家指出，更年期女性想要老的慢一点，这4类食物就不要吃了，很伤身！
1、高蛋白食物
蛋白质是我们身体必需的营养成分，适量的蛋白质不但能让人变聪明，提高人体的免疫力，还能有效改善更年期女性的皮肤状况，但是过量的蛋白质不但影响情绪，还会导致女性发发胖，甚至会对肾脏造成损伤。
2、高脂肪食物
高脂肪饮食不但可刺激胆汁分泌增加，而且促进肠道内某些厌氧菌的生长，胆固醇和胆盐经厌氧杆菌的分解作用所形成的不饱和胆固醇，如脱氧胆酸和石胆酸在肠道内都有增加，后两者都是致癌物质，因此长期进食高脂肪饮食，有可能导致直癌症的发生。
