融少_Taylovers
?饮食是很多糖友都比较关心的一个问题，因为饮食这种东西可以说是因人而异的，但是，可以确定的是，低升糖指数的食物对于大多数糖友们来说还是饮食的首选，它们含有的营养素确实是对人体有益，甚至可以改善病情。纯天然胰岛素，号称糖尿病“死对头”，水里撒一把糖尿病不攻自破！
患有高血压、高血脂、高血糖喝苦丁茶有益，兼备保健和消炎作用，所以不但可以降低高血糖，滋润口腔，发生清凉感觉。喝的时候也可千万不要嫌弃苦，带来给我们的好处，可以说得上是非常的多。
番石榴干软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种，而抗氧化物可以对抗损害细胞，饮酒过量者，是可以有解酒奇效。?会起到抑菌和收敛效果，能让肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，拥有的功效对三高都是很好的。
洋葱所含的铬能维持正常葡萄糖耐量，帮助糖尿病患者控制血糖。能刺激体内胰岛素的合成与释放，活化胰岛素,具有很好的降血糖；具备强劲的抗氧化功能，可有效抑制糖尿病患者因血液浓稠所造成的氧化，适量摄取能抑制动脉粥样硬化的发生。
