这些食物是高血压的大克星，每天吃点，血压一降一个准

很多中老年朋友发现高血压，成了同龄人的通病。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。

随着高血压的患病率越来越高，高血压也越来越受到各界人士的关注，但是至今还没有找到很好的根治高血压的办法，所以小编还是那句话，平时一定要做好保养，不要等到疾病找上门。但是高血压患者如果做好日常的护理工作，一样可以长寿的，所以即便真的患上了高血压，也不要过于紧张，小编今天照例再给大家介绍一些高血压的克星。

荷叶芦荟茶

用荷叶加芦荟一起泡茶喝，中医实践表明，茶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加芦荟10克，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。