脂肪的克星来了！每天坚持吃一点，刮掉多余脂肪，吃出苗条身材

现在生活越来越好了，暴饮暴食、久坐不运动，吃完饭就是坐着，可以说一天除了睡觉，基本上都是坐着，久而久之肚子会慢慢的积累下赘肉，这是免不了的。肥胖不仅让爱美的女性无法穿上自己喜欢的衣服，还会影响游离脂肪酸的变化，从而降低体内胰岛素的敏感度，一些心脑血管疾病以及糖尿病自然而然就会侵入你的身体。

现在的很多职业女性长期的伏案工作，腹部的脂肪层堆积的越来越多，看起来肚子鼓得就像怀孕，那么怎么减肚子呢?大家平时都了解哪些减肚子的方法呢，其实想要瘦肚子最关键的是从饮食开始入手。健康的饮食能够控制油脂的摄入，下面就来看看怎样快速减肚子吧!

定时给你的身体排排毒，不仅可以瘦身，对你的皮肤也很有好处。睡前喝一杯薄荷茶有抗刺激、止咳作用，薄荷的抗刺激作用导致气管产生新的分泌，而使稠厚的粘液易于排出，故有祛痰作用，亦有报道薄荷有良好的止咳作用。薄荷还有很强的杀菌作用。喝薄荷叶水，很干净质地很清爽，帮你清理肠道毒素赶走污血。

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。