呵-只是笑笑
前两天，一个年轻人挂号来咨询，他说自己肾虚了，让我给开点药。我有点木讷，说这里是肾内科，我是看西医的，肾虚是中医的说法，所以需要去咨询专业的中医，不过，我还是认真地听他讲了讲。
的确，肾脏不好，我们的人生也会出现很多烦恼。水肿，高血压，少尿，腰酸，乏力，呕吐，骨质疏松等等，数不清的症状都会困扰你。所以，一定要保护好自己的肾脏，那么怎样保护呢，可不能像这位年轻人一样，一心想着买些什么保健品，强肾丸之类的，换句话说，要是那些玩意真有用，还要医生干什么?
与其等到肾脏出问题再来看，还不如从现在开始，踏踏实实做好这四步，保护好自己的肾脏。
给力的喝茶补肾法
以海萃人参1克、枸杞子10粒为原料，以开水泡饮。此茶方简单好操作，费时短，喝茶时间把肾就补了。
一多三少不肾虚一少吃盐
很多人口味特别重，菜里总喜欢放太多盐，这可真不是一个好习惯，高盐是导致高血压的罪魁祸首，为了排出较高的盐，肾脏会不停过滤，时间长了，肾小球滤过率就可能会出现异常，这是因为不堪重负。二多喝水
