空泛丶
不知道主子们有没有被家人的呼噜声吵醒的经历？
一旦被吵醒，就很难再入睡。打呼噜这件事，严重影响到了枕边人的睡眠质量。
很多人都把睡觉打呼噜当做是“睡得香”的表现，美其名曰：“呼噜越响，睡得越香”。
其实啊，打呼噜的坏处，可不是三言两语就能够说得完的哦！
打呼噜究竟有些什么坏处？
有没有什么好的办法来对付这恼人的呼噜声呢？
? 为什么会打呼?
《黄帝内经》中记载：“鼻为肺之窍，窍不通，则肺不宣。”
俗话说，“鱼生火，肉生痰。”现在的人们，往往爱吃大鱼大肉。这类食物吃得多了，就会形成痰湿体质。
体内湿气过重，痰阻碍了气道的流通，就会引发打呼噜的症状，进一步影响到肺的宣降功能。
打呼噜，是典型的“梦中杀手”，如不加以控制与治疗，严重的时候可能会发展成为心律失常、冠心病、高血压等病症，甚至还会引发心脏骤停、猝死。
