宝宝越吃越聪明的零食，对大脑发育很有帮助，增强记忆力

很多家长为了让自己的孩子比别的同龄小孩更聪明，于是购买各种营养品补脑，殊不知，营养品也会有假，吃不好反而会影响身体健康，还是吃这些零食更安全靠谱。

今天小珊给各位分享让宝宝促进宝宝大脑发育的几种零食，吃起来吧。

一、促进大脑发育的零食

1、花生

花生含钙很高，多吃花生，可以促进少年儿童的生长发育。花生中的赖氨酸能提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑记忆能力。

2、核桃

核桃被誉为人类的大脑，宝宝吃核桃可以核桃中丰富的亚麻酸，具有保护大脑，促进脑细胞生长和发育的作用，对改善小孩的智力发育有很好的促进作用，可以提高孩子的免疫力。

3、开心果

开心果富含丰富的油脂，可以润肠通便，开心果素有“营养宝库”的美誉,可以说是宝宝智力发育的“神器”,而且口感香脆,食用起来也比较方便。开心果本身含有丰富的胡萝卜素、脂肪酸、矿物质和抗氧化元素,这些营养成分对小孩的大脑血流量的增加具有重要的作用。所以,开心果也是非常适合儿童吃的零食。