难以把握的娘炮
束腰减肥腰带是非常不科学的一个工具，隐形的杀手。
我的理解是，它等于是人造的一个腹横肌和腹内外斜肌，如果你长期使用它，你原本的腹横肌和腹内外斜肌就不需要参与这么多工作了嘛，慢慢就会萎缩弱化，因为它没有必要保持强壮或者是正常的水平，当然你的腰细的效果是达到了一些，原因很简单，腹横肌和腹内外斜肌弱化萎缩。
可能有人会觉得，为了好看，无所谓，萎缩了就萎缩了嘛，我想告诉你，你的腰部主要承重就是腰椎脊柱这一段，这里就一这么个骨头，吸气收紧核心时，整个核心，其中包含腹横肌和腹内外斜肌就会辅助让躯干成刚性，这样腰椎脊柱才会减少其压力。
你知道本身随着年纪增加，基本上腰椎间盘突出人人都会多少有点，只是严重程度的问题，有没触碰到神经。当事人平时的生活习惯，腰椎压力情况，决定你的腰椎健康的问题。如果你核心强，腰椎减少代偿，等于有个相对健康的脊柱，等于延长了它的使用寿命。
