回忆14638387
很多事情都有一个先后的顺序，顺序错了就有可能带来一些伤害，早上起床后刷牙和喝水的顺序也是有学问的。
早晨起床后先喝一杯白开水已经被大多数人所认可，这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但是科学研究证明，早上喝水前最好先刷牙。
人在晚上的睡眠时间里，嘴巴处于一个相对密闭的状态，这样的一个无氧密闭环境会使得各种对人体有害的微生物快速生长，如果早起马上喝水，就会使这些有害的微生物进入到人体消化系统，带来更加严重的伤害。因此，早起要先刷牙再喝水。
此外，先刷牙也并不会造成人体口腔内的消化酶都被冲走的情况。因为人体唾液里的消化酶只有在吃东西的时候，才有分解消化食物的作用，在不吃东西时，它都处于“休息”状态。而且，人们在睡觉时，唾液分泌量是很少的，产生的消化酶也是很少的。
再者，人体肠道内的消化酶数量是绝对够的，即使在刷牙时口腔消化酶被刷去，也不会影响对食物的消化。因此，人早起后，还是应该先刷牙。
