风清花香
原标题：葡萄柚是预防孕妇贫血的良药，还可变年轻
柚子大家应该都是吃过的,味道酸甜,深受人们的喜爱。下面跟51养生网小编来看看葡萄柚的营养价值和功效作用吧！
葡萄柚的营养价值：
葡萄柚含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，叶酸，无机盐，纤维素等等，据测定，葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。
葡萄柚的功效作用：
预防孕妇贫血
葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。
预防心血管疾病
葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
美容养颜
葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
