现在的生活中减肥已经成为了一个热门话题,有时候大家见面寒暄的时候,减肥也是必然会被提到的。但现实往往是残酷的,很多人嘴上说减肥,但吃饭的时候又控制不知自己的嘴,结果导致越减越肥。
最近网友晒了一个自己的减肥办法,那就是不吃晚饭,坚持了3个多月,她说原来自己有120斤(女孩身高1.65),就这样一直坚持到第三个月的时候一称重结果发现自己变成了99斤,虽然离自己的目标90斤还差不少,但这个结果已经很让她满意了。
想必看到这个数字很多人都已经蠢蠢欲动了,决定明天晚上不吃晚饭了,但这种冲动往往持续不了一周自己就被自己给说服了,还是吃点吧,坚持了一个星期好像没怎么瘦的。而这位女孩是如何做到了坚持3个月呢。
她说自己其实一开始也减肥失败过很多次,让她下定决定要减肥的原因是因为这个被前男友分手了,爱情和爱美的动力让女孩彻底变成了女汉子,这次无论如何也要减肥成功。