李二往往
能决定你寿命长短和衰老程度的东西你认为是什么？答案是你的血液！
然而现实中，有五样食物，能够帮助人体清洗血液。
每吃一次就年轻一次！
大家都专注在吃什么食物能保养身体哪个部位，但是却忽略血液是人体疾病的根本！
再加上，如果你有一些不良的习惯，例如：熬夜、爱吃炸物，容易使血液变黏、变毒。
这时候，人体自然就会不健康了。
换句话说，只要你把血液顾好了，身体自然健康、人也越来越年轻了！
重点就在于，你要多吃「换血食物」！！
1.胡萝卜
又被称为血管的软化剂。
胡萝卜中含有的槲皮素等成分，可以有效降低血脂以及增加血液流量，还能改善血管硬化。
2.大蒜
又被称为血液的清理工。工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害，每个人体都有轻微的铅中毒，但是大蒜可以降低血液中铅的浓度，减少铅对神经系统的危害。
3.燕麦
又被称为血液的瘦身剂。燕麦不仅可以给脂肪减肥，还可以给血液减肥。燕麦中含有的水溶性膳食纤维以及人体必需的8种氨基酸等物质，都可以帮助人体降血糖、降胆固醇、减肥，以及维持血液的健康。
4.茄子
又被称为血管的补丁。
茄子中含有维生素P以及其他钙、磷、镁等物质，其中的维生素P可以增强血管的弹性，可以防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇，防止血栓的形成。
