下半身肥胖的原因和应对招数

【下身肥胖怎么快速减肥下半身肥胖的原因和应对招数】下身肥胖怎么快速减肥?对于身体比例不协调的你否很自卑呢?对于梨型身材的你该如何减肥呢?小编为你分享下半身肥胖的原因和应对招数，一起来看看下身肥胖怎么快速减肥吧。

下身肥胖怎么快速减肥下半身肥胖的原因和应对招数

肥胖原因1:长时间久坐

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

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对抗招数:

每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股哦。

肥胖原因2:跷腿坐着，一边悠哉一边胖

此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

对抗招数:

除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。